Přijmout sama sebe s úsměvem.
Dělat věci tak, jak dávají smysl.
A odpočívat bez výčitek.

Alžběta SKLENIČKOVÁ (Hlásková)

Klienti, se kterými spolupracuji, nejsou nemocní, jen se dostali do složité životní situace. V rámci konzultací tedy neposkytuji terapii, ale provázení na cestě  ke změně vzorců chování a přemýšlení o dané životní situaci tak, aby změna proběhla efektivně a trvale. Poslední dobou se objevují dokonce i klienti, kteří ještě problémy nemají, ale rádi by jim předešli.

Během úvodního setkání se můžete rozhodnout, zda Vám způsob práce vyhovuje a chcete pokračovat. Zpravidla bývá lepší potkávat se osobně, ale pokud nemá klient tuto možnost, je možné se potkávat on-line nebo telefonicky. 

Při práci s klienty využívám nástroje osobního rozvoje a poradenství ve světle poznatků o neurobiologickém fungování mozku. Zároveň se věnujeme nácviku konkrétních technik, které vedou ke sjednocení myšlení, chování a prožívání. Při práci s partnery využívám i mediační techniky k dosažení dohody mezi partnery. 

   Rozhovory a podcasty s Alžbětou Skleničkovou (Hláskovou)

---

Osobní re|start

Společně můžeme hledat cestu, jak

zvládnout obtížnou životní situaci,
zjistit, co doopravdy chcete, jak se rozhodnout v určitých životních situacích,
sjednotit svoje myšlení a prožívání,
zjistit, kde jsou vaše osobní hranice, a jak říkat „ne“ tak, abyste se u toho cítili v pohodě,
prožívat větší vnitřní klid, s větším nadhledem ovládat svoje emoce a naučit se různé techniky na zlepšení sebeovládání,
zlepšit svoji komunikaci a lépe vyjadřovat, co opravdu cítíte,
lépe využívat svůj čas a získat odvahu realizovat své plány a sny.

Obvykle pracujeme v sérii 12 setkání, která probíhají ideálně jednou týdně a trvají 60 minut.

---

partnerský re|start

Společně můžeme hledat cestu, jak zvládnout, když

se v partnerství necítíte přijati a respektováni,
se vám v partnerství nedaří komunikovat o běžných i osobních tématech,
máte pocit, že je všechno na vás a ten druhý se ve vztahu jen veze,
váháte, zda ve vztahu pokračovat, nebo je vám špatně z partnerských konfliktů,
chcete mít nástroje, které vám pomohou předejít partnerským konfliktům nebo rozchodu.

První setkání bývá společné, aby oba partneři mohli vyjádřit, jak partnerský vztah vnímají. Poté pracuji s každým z páru zvlášť. Počet individuálních setkání je odlišný podle toho, jaká témata se řeší. Když si pak každý z páru zvědomí, co do partnerství chce přinášet a kde v něm má svoje hranice, přejdeme ke společným setkáním, rozvíjíme komunikační dovednosti a hledáme prostor pro společné nastavení soužití.

---

Rodinný re|start

Společně můžeme hledat cestu, jak

najít jistotu, jaké výchovné přístupy používat,
zjistit, zda je chování dítěte přiměřené,
dětem nastavit hranice tak, aby je děti přijaly,
navázat vřelý a otevřený vztah s dítětem,
mezi rodiči najít soulad v tom, jak vychovávat své děti nebo děti z předchozího vztahu,
uplatňovat hravý přístup ve výchově,
nalézt řešení rodinné krize, případně zvládnout rozpad partnerství,
skloubit pracovní, osobní, partnerský a rodinný život,
vyřešit svůj vztah s rodiči (tedy prarodiči dětí)

Hlavní osobou, která ovlivňuje chování dítěte, je rodič. Můj přístup je proto zaměřen na práci s rodiči tak, aby si rodiče vyjasnili, jak chtějí v různých situacích reagovat. Nejde tedy o to, aby někdo „opravil“ dítě, ale aby se rodič mohl cítit ve své roli bezpečně a sám vedl dítě směrem, který mu dává smysl.

Počet a frekvenci setkání si určují klienti podle svých potřeb.

Rodičovské tipy také najdete v knize Manuál hravého rodiče a (re)Design rodiny.